「下肢静脈瘤は自分で治せる？」専門医が正しく解説します

YouTubeやTikTokなどのSNSで「下肢静脈瘤 自分で治す」と検索すると、マッサージやストレッチで改善できるという動画が多く表示されます。
しかし、結論からお伝えします。

下肢静脈瘤は、自分で“治す”ことはできません。

下肢静脈瘤は“血管の構造異常”です

下肢静脈瘤は、足の静脈弁が壊れ、血液が逆流することで血管が拡張・蛇行する病気です。

• 足の血管がボコボコと浮き出る
• 夕方に足がだるくなる
• むくみや重さを感じる
• 皮膚が茶色くなる

これらは単なる疲労や一時的なむくみではありません。
静脈弁という構造が壊れている状態です。

マッサージで筋肉の緊張がほぐれることはあっても、壊れた静脈弁が元に戻ることはありません。

なぜ「自分で治せる」と言われるのか

YouTubeやSNSでは、医師免許を持たない施術者やインフルエンサーが、
「下肢静脈瘤が改善した」「これで血管が消えた」といった内容のタイトルの動画を配信しています。

しかし実際に改善しているのは、

• 一時的なむくみ
• 筋肉疲労
• そもそも静脈瘤ではないケース

であることが現実です。

視聴回数獲得を目的とした誤解を招く表現が、患者さんの受診機会を遅らせてしまうことは大きな問題です。

誤った対処によるリスク

下肢静脈瘤は命に関わらない病気と思われがちですが、進行すると以下のような状態になることがあります。

• 色素沈着
• うっ滞性皮膚炎
• 皮膚潰瘍
• 血栓性静脈炎

「マッサージで様子を見る」ことで、本来治療すべき時期を逃してしまうケースも少なくありません。

自分でできることは“進行を抑えること”

誤解のないようにお伝えしますが、日常生活でできる対策はあります。

• 弾性ストッキングの着用
• 長時間の立ちっぱなしを避ける
• 適度な運動（ふくらはぎのポンプ運動）
• 体重管理

これらは進行を緩やかにする助けになります。

しかし「治療」とは別です。
壊れた静脈弁を元に戻すことはできません。

現在の下肢静脈瘤治療について

現在の標準治療は、身体への負担が少ない日帰り治療が中心です。

• レーザー治療
• 高周波治療
• グルー治療（血管内塞栓術）
• 硬化療法

いずれも超音波検査で逆流を確認し、医学的根拠に基づいて行います。

「手術＝大きな傷」という時代ではありません。

まずは正確な診断を

下肢静脈瘤かどうかは、超音波検査でしか正確に判断できません。

見た目が軽くても逆流が強いケースもあります。
逆に、見た目が気になっても静脈瘤ではない場合もあります。

足のだるさやむくみが気になる方は、
自己判断ではなく、まずは専門医の診察を受けることをおすすめします。

まとめ

• 下肢静脈瘤は自分では治せない
• マッサージで壊れた静脈弁は戻らない
• 進行すると皮膚トラブルや血栓の原因になる
• 正確な診断は超音波検査のみ

インターネット上には多くの情報がありますが、
血管の病気は医療の専門領域です。

正しい知識に基づき、適切なタイミングで診断を受けることが、
遠回りしない最善の方法です。