運動不足

寒い冬は運動不足になりやすく、下肢静脈瘤の症状を悪化させることがあります。この記事では、専門医が自宅でできる簡単な足のケア法や、静脈うっ滞を防ぐ生活習慣のコツを詳しく解説します。